BREAKING

Search here

TUFOLLOW UWE MIONGONI MWA WANAOTUMIWA HABARI KILA SIKU

Friday, 28 December 2018

28 December

Madhara ya Kutumia Pombe

Madhara ya Kutumia Pombe
Madhara ya Kutumia Pombe

Utafiti mkubwa uliofanywa duniani na kuchapishwa katika jarida la lancet umethibitisha kwamba utafiti uliofanywa awali na kuonyesha kwamba hakuna usalama katika unywaji wa pombe.

Watafiti wamekubali kwamba kunywa kwa kiasi kunaweza kumlinda mtu dhidi ya ugonjwa wa moyo lakini waligundua kwamba kuna hatari ya mtu kupata saratani na kukosa kinga ya magonjwa mengine

Siyo siri kuwa pombe husababisha matatizo makuwa ya kiafya, yakiwemo magonjwa ya moyo, ini pamoja na majeraha yatokanayo na ajali zitokanazo na ulevi. Ni dhahiri kuwa vinywaji halisi vilivyotengenezwa kwa matunda bila kilevi ni bora zaidi kwa afya yako kuliko vile vyenye kilevi.

Licha ya kuwepo kwa kampeni kadha wa kadha zinazopinga matumizi ya pombe, bado watu wengi wameendelea kushikilia kinywaji hiki bila kufahamu athari zake kwenye afya zao. Fuatilia hapa chini athari 12 za pombe kiafya.

1. Matatizo ya moyo

Unywaji mkubwa wa pombe husababisha  matatizo mbalimbali ya moyo kama vile cardiomyopathy, ambapo mishipa ya moyo hudhoofika na kushindwa kusukuma damu. Jambo hili huweza kusababisha damu kuganda na kusababisha kiharusi (stroke). Pombe huchangia sana katika kudhoofisha mishipa ya moyo hivyo kupelekea ugonjwa huu wa cardiomyopathy na mengine hatari.

2. Tatizo la ini

Unywaji wa pombe unaweza kusababisha maradhi ya ini yajulikanayo kama Cirrhosis; ambayo ni maradhi ya ini kushindwa kufanya kazi yake kutokana na uharibifu wa muda mrefu. Uharibifu huu husababisha seli za ini kuwa makovu na kushindwa kufaya kazi vyema. Utafiti umebaini kuwa pombe huchangia sana katika kuharibu seli hizi za ini.

3. Shinikizo la damu

Unywaji wa pombe hasa kupitiliza umedhibitishwa kuchangia kwa kiasi kikubwa maradhi ya shinikizo la damu. Imebainikia kuwa pombe huathiri mfumo wa usukumaji wa damu mwilini jambo ambalo hupelekea shinikizo la damu na baadye matatizo mengine kama kushindwa kwa figo, ini n.k.

4. Magonjwa ambukizi

Mara nyingi mtu anapokunywa pombe hupoteza uwezo wa kutawala mwili na maamuzi yake. Hivyo ni rahisi baada ya mtu kunywa pombe akafanya au akajiingiza kwenye matendo hatarishi yanayoweza kumfanya kuambukizwa magonjwa kama vile UKIMWI na magonjwa mengine ya zinaa.

5. Ugonjwa wa anemia

Anemia ni ugonjwa unaotokana na kushindwa kwa seli nyekundu za damu kusafirisha oksijeni ya kutosha kwenda kwenye mwili. Hivyo unywaji wa pombe hupunguza uwezo wa seli nyekundu za damu kusafirisha oksijeni ya kutosha hivyo kupelekea ugonjwa wa anemia.

6. Saratani

Utafiti uliofanywa na daktari Jurgen Rehm, PhD, wa chuo cha Toronto umebaini kuwa kuna uwezekano mkubwa wa kupata saratani kutokana na unywaji wa pombe. Utafiti huu ulieleza kuwa tatizo huanza pale ambapo mwili hubadili kilevi (alcohol) kuwa kemikali iitwayo “acetaldehyde”.

Saratani huweza kutokea kwenye koo, shingo, mdomo na mapafu. Pia aliongeza kuwa atari inaongezeka pale ambapo mtumiaji wa pombe pia ni mvutaji wa sigara.

7. Kusinyaa kwa ubongo

Kadri umri wa mtu unavyozidi ndivyo na ubongo wake unavyozidi kusinyaa. Hivyo unywaji wa pombe huharakisha kusinyaa kwa ubongo kwa silimia 1.9. Hili hupelekea matatizo yatokanayo na kusinyaa kwa ubongo kama vile kupoteza au kupungua kwa uwezo wa kumbukumbu.

8. Msongo wa mawazo

Pombe huathiri mchakato wa kikemikali wa ubongo (Kemia ya ubongo). Kutokana na utafiti uliofanywa, imebainika kuwa watu wanaokunywa pombe nyingi hukabiliwa na msongo mkubwa wa mawazo. Msongo wa mawazo ni chanzo cha maradhi mbalimbali kama vile shinikizo la damu, matatizo ya akili, matatizo ya moyo na wakati mwingine kifo.

9. Maumivu ya miguu (gout/jongo)

Gout au jongo ni ugonjwa wa miguu unaotokana na kukusanyika kwa asidi kwenye viungio vya mifupa. Mara nyingi ugonjwa huu hujitokeza sana majira ya baridi. Pamoja na vyanzo vya sababu za kurithi za ugonjwa huu, pombe imedhihirika kuchangia kwa kiasi kikubwa kutokea kwa ugonjwa huu.

10. Uharibifu wa mfumo wa fahamu

Hivi leo pombe mbalimbali hutengenezwa kwa kutumia kemikali mbalimbali, kemikali hizi kwa kiasi kikubwa huwa na athari kwenye mfumo wa fahamu. Pombe huathiri mifumo na utendeji kazi wa mfumo mzima wa fahamu na kusababisha matatizo kama vile udhaifu wa misuli na matatizo katika milango la fahamu.

Hii ndiyo sababu mtu anayekunywa pombe kali anashindwa kuhisi landa za vitu kama vile chumvi au pilipili vyema; hivyo hujikuta akitumia kwa kiasi kikubwa.

11. Kusinyaa kwa uso na macho

Unywaji mkubwa wa pombe husababisha kusinyaa kwa uso na macho hasa kwa wale wanaokunywa usiku. Mara ngingi uwatazamapo wanywaji wakubwa wa pombe utaona hata sura zao zimebadilika na kuonekana zimezeeka au kuchoka kuliko awali.

Ni dhahiri umewahi kumwona kijana mlevi wa miaka 25 lakini anaonekana kama mzee wa mika 40. Hii ni kutokana na athari zinazosababishwa na unywaji mkubwa wa pombe.

12. Huathiri mifumo ya uzazi

Kumekuwa na mawazo kadha wa kadha kuhusu pombe na maswala ya uzazi. Wengine huamini kuwa pombe huboresha maswala ya uzazi huku wengine wakiamini kuwa pombe huathiri maswala ya uzazi. 

Ukweli ni kuwa pombe ina madhara kadha wa kadha kwenye maswala ya uzazi kama ifuatavyo:

  • Husababisha kukutana kimwili kusiko salama.
  • Huathiri nguvu za kiume.
  • Huathiri mtoto aliye tumboni kwa mama.
  • Husababisha watu kufanya matendo binafsi au ya aibu hadharani.

Je bado unatamani kuendelea kukumbatia pombe katika maswala ya uzazi? Naamini utafanya uamuzi sahihi sasa.
28 December

Njia za Kuacha Pombe

Njia za Kuacha Pombe
Njia za Kuacha Pombe
Pombe ni kinywaji kinachotumiwa na watu wengi pasipo hata kufahamu athari zake. Pombe ina athari mbalimbali kiafya na kisaikolojia.

Wengi baada ya kuathiriwa na pombe hutamani kuacha matumizi ya pombe lakini ni wachache tu ndiyo hufanikiwa katika hili.

MWINGEREZA Matt Haig ambaye ameandika kitabu kilichouzika sana cha ‘Reasons to Stay Alive’ anasema yeye akinywa pombe humletea wasiwasi hofu na uoga anatoa ushauri wa namna ya kufanya ili asinywe pombe.

“Hata kama watu hawakulazimishi kunywa nafsi yako tu inajisuta ni kama vile watu wasiokula nyama halafu umekaa kati yao unakula unajiona kama unawakosea unaweza ukajiondoa hapo,” anasema Haig.

Jinsi ya Kuacha Pombe Tumia Mbinu hizi

1. Epuka watu watakaokushawishi kunywa pombe

Mara nyingi kama wewe unapenda kunywa pombe utakuwa na marafiki wanaokunywa pombe pia.

Ni wazi kuwa marafiki wanaokunywa pombe watakuhimiza kunywa hata kwa kukununulia au hata pengine kukukebehi na kukubeza juu ya uamuzi wako wa kuacha pombe.

Hivyo ikiwa unataka kuacha kunywa pombe ni lazima uepuke marafiki au watu wanaoweza kukushawishi kunywa pombe. Unaweza kutafuta marafiki wengine au watu wengine ambao hawatakatisha lengo lako la kuacha pombe.

Soma pia: Aina 8 za Watu Ambazo ni Sumu za Kuepuka Maishani Mwako.

2. Epuka mazingira yatakayokusababisha kunywa pombe

Ikiwa kuna mazingira yanayoshawishi kunywa pombe basi yaepuke. Inawezekana ni nyumbani kwa rafiki zako, hotelini, baa n.k; ikiwa unataka kuacha kunywa pombe basi huna budi kuepuka mazingira haya ambayo yatakushawishi kunywa pombe. 

Kwa mfano Unaweza kujizoeza kukaa kwenye migahawa au hoteli ambazo hazina pombe ili usije ukajikuta umeshashawishika kuendelea kutumia pombe.

3. Usiweke pombe nyumbani au sehemu unayokaa

Kama unatabia ya kuweka pombe nyumbani, sasa inakupasa kuacha mara moja. Hata kama kuna mtu huwa analeta pombe nyumbani unaweza kumwomba kuwa wewe umekusudia kuacha pombe hivyo asilete pombe nyumbani. Kwa kufanya hivi utapunguza hatari ya kushawishika kuendelea kunywa pombe.

4. Wajulishe watu unaacha pombe

Unapowajulisha watu kuwa unaacha pombe ni rahisi zaidi wao kukusaidia wewe kuacha kunywa pombe. Tafuta watu ambao unahisi wanaweza kukusaidia na kukutia moyo katika mkakati wako huu wa kuacha pombe. Kuwajulisha watu pia kutakuhimiza kuacha kwani utaona aibu kwani umeshawatangazia watu unaacha, hivyo kuendelea ni kujiaibisha wewe mwenyewe.

5. Tatua matatizo ya kihisia na kiakili

Mara nyingi wanywaji wa pombe hasa wale waliopindukia, hunywa kutokana na matatizo ya kihisia au kiakili yanayowakabili. Wengi huwa na majeraha kwenye maswala ya kifamilia au mahusiano, kazi, au hata kiuchumi. 

Unaweza kutafuta suluhisho la matatizo haya kwa kuomba ushauri na msaada wa utatuzi kwa washauri nasaha ili kuepuka kunywa pombe kwa kisingizio cha kupoteza mawazo.

Kumbuka pombe huwa haiondoi matatizo haya bali hukufanya kuyasahau kwa muda tu; ikumbukwe kuwa hata wakati mwingine pombe hukusababishia kuyaongeza zaidi.

6. Tafuta kitu mbadala cha kufanya

Ikiwa kuna muda fulani ambao huwa unautumia kwa ajili ya kunywa pombe, basi yakupasa kubadili matumizi ya muda huo. Unaweza kujipangia shughuli nyingine yenye tija kwenye maisha yako kama vile, mazoezi, utunzaji wa bustani, kusoma vitabu, kutazama filamu, kusikiliza mziki, kutunza mazingira n.k. Kwa kufanya hivi utaweza kubana muda wako unaoutumia kwenda kunywa pombe.

7. Weka malengo tekelevu ya kuacha

Wengi hushindwa kuacha pombe kwa sababu hawana malengo yanayotekelezeka ya kuacha pombe. Kwa mfano unaweza kujiwekea mpango huu:

Nitaanza kuacha kwa kunywa chupa mbili tu kwa wiki.
Kisha nitapunguza na kunywa chupa moja kwa wiki
Na hatimaye nitaacha kabisa kwa wiki
Tarehe fulani (00/00/0000) ni lazima niwe nimeacha kabisa.
Ukijiwekea malengo kama haya na ukahakikisha unafanya juu chini kuyatimiza, hakika utaweza kuacha pombe kabisa.

8. Jipongeze wewe mwenyewe kwa kipindi ulichoweza kuacha pombe

Kujipongeza wewe mwenyewe kunakupa hamasa ya kufanya jitihada zaidi katika mpango wako wa kuacha pombe. Kwa mfano ikiwa umeweza kukaa wiki moja bila kunywa basi jipongeze kwa hatua hii na ujitahidi sasa kukaa mwezi au hata mwaka bila kunywa.

9. Usikae na pesa za ziada

Mara nyingi watu wengi hununua pombe kwa sababu wana pesa mfukoni; wanapokuwa hawana pesa hawalewi kabisa. Jambo hili linaweza kuzuilika kwa kubadili mfumo wako wa kutunza pesa. Unaweza kufanya mambo yafuatayo:

Ikiwa unalipwa pesa kila siku, omba upokee malipo kwa mwezi badala ya kila siku. Ikiwa hili haliwezekani unaweza kumwomba mtu unayemwamini akutunzie pesa zako.
Tunza pesa zako kwenye mifumo ya kutunza pesa kama vile benki na simu za mkononi. Kwa kufanya hivi kutapunguza pesa ulizo nazo mkononi.
Kumbuka njia bora zaidi ni kumwomba mtu unayemwamini akutunzie pesa zako na akukabidhi tu pale unapokuwa na hitaji muhimu. Ikiwa una mwenzi mwaminifu anaweza kukusaidia sana kwa hili.

10. Jikumbushe na kutafakari madhara ya pombe

Unapotafakari madhara ya pombe kama vile matatizo ya kiafya, kisaikolojia, kijamii na hata kiuchumi ni wazi kuwa hili litakuhimiza zaidi kuacha pombe. Tafakari madhara ya pombe na uone kuwa unapokunywa pombe unayapata. Kwa kufanya hivi utajijengea fikra za kujitahidi kuacha pombe ili uepuke madhara hayo.

11. Tafuta usaidizi na ushauri wa kuacha pombe

Zipo taasisi na watu mbalimbali wanaowashauri watu walioathirika kwa matumizi ya pombe. Inawezekana ni asasi ya kiraia, kituo cha ushauri nasaha au hata taasisi au kiongozi wa kidini; hawa wote wanaweza kukushauri na kukutia moyo katika mkakati mzima wa kuacha kunywa pombe.

12. Kula lishe bora

Unywaji mkubwa wa pombe huathiri afya ya mwili kwa kiasi kikubwa. Hivyo ni muhimu ukajitahidi kula lishe bora ili kurudisha afya yako pamoja na kutokutoa nafasi ya kuhitaji kujishibisha kwa pombe badala ya chakula. Ni vigumu mtu kunywa pombe nyingi ikiwa mtu amekula na kunywa vinywaji stahiki kama maji jinsi ipasavyo. Hivyo zingatia lishe bora bila kusahau kunywa maji ya kutosha.

Njia nyinginezo za kuacha pombe ni kama;

1.Nenda kwenye migahawa na si baa.

2.Fanya mazoezi tumia ule muda unaokuwa wazi.

3.Weka wazi kwamba hutumii pombe.

4.Epuka makundi au marafiki wanywaji.

 5.Tafuta starehe katika kinywaji mbadala.

6.Badili sehemu ulizokuwa unaenda kupumzika awali na wajulishe watu wako wa karibu.

Mbali na ukweli kwamba pombe ni sehemu kubwa ama kinywaji kinacho furahiwa katika jamii zetu, utamaduni unabadilika.

Takwimu za hivi karibuni kupitia utafiti uliofanywa na chuo kikuu cha London unaonyesha theluthi ya vijana wadogo hawanyi pombe kabisa.

Japokuwa vijana wadogo ambao wanasumbuliwa na afya ya akili pia wana.tatizo la unywaji pombe kupita kiasi.

Jennifer Griffin, mtaalamu wa afya ya jamii lakini pia meneja wa taasisi ya huduma ya akili ‘Turn2me’ anasema watu wanatakiwa kujikita katika kufanya mazoezi kama njia mbadala, lakini pia kuyapa kipaumbele mahitaji binafsi ya msingi.

Pombe inahusishwa na wasiwasi lakini pia hali ya kukosa raha funaha na kuwa na woga. Lakini kujichanganya ndiyo namna vijana wadogo hufanya ili kujiunganisha na watu na kutengeneza marafiki. Wasipojichanganya kwa kuhofia kunywa pombe wanaweza wakaanza kujitenga kisha wakaanza kuteseka na upweke.

Uelewa juu ya athari za kiafya unazidi kukua. Kila mmoja akubali. Mtu anaposema hataki kunywa pombe usimlazimishe wala usimwuulize mara mbili.
28 December

Faida za Ufugaji Kuku | Aina za Kuku

Faida za Ufugaji Kuku | Aina za Kuku
Faida za Ufugaji Kuku | Aina za Kuku

Kuna aina za kuku mbalimbali ambazo mfugaji anaweza kufuga na kila aina inategemeana na malengo ya mtu husika anayetaka kufanya shughuli hii ya ufugaji, hivyo leo nimekuletea  makundi makuu manne ya kuku ambayo tunayafuga hapa Tanzania.

KUKU WA NYAMA.

Hii ni moja ya kundi la kuku ambalo linafugwa sana hapa nchini na kuku hawa wanafugwa kwa malengo ya kuzalisha nyama tu. Uzalishaji wa kuku hawa wanachukuliwa kuku wazazi kutoka nje ya nchi na kuhifadhiwa sehemu maalumu kwa ajiri ya kuzalisha mayai na mayai yanatotoreshwa na kupata vifaranga kwa ajili ya nyama ,

Faida ya Kuku wa Nyama.

Faida ambayo utaipata kama mfugaji ni kuwa kuku hawa hufugwa kwa mda mchache muda wa miezi miwili au mitatu na kuuzwa kwa ajili ya matumizi ya nyama, hivyo ni sehemu nzuri yakujipatia kipato na kunufaika na ufugaji wako kwa muda mfupi.

Zingatia.
Gharama za kuwalea kuku hawa ni kubwa kidogo hivyo unapoamua kufanya ufugaji kwa ajili yakupata tija katika kukuza kipato chako ni muhimu ukafuga kuku wengi kwa wakati mmoja hii itakufanya upate faida nzuri kuliko kufuga kuku wachache na ukapata hasara na kuona ufugaji haulipi kumbe wewe mwenyewe haukuwa na taarifa kamili kuhusu ufugaji wako.

Muhimu.
Ni  muhimu sana kutunza kumbukumbu za gharama za matumizi katika mradi wako wa kuku ili pale utakapo uza uweze kujifanyia tathmini na kujua umepata faida au hasara katika mradi wako.

KUKU WA MAYAI.

Hawa ni aina ya kuku ambao hufugwa kwa malengo maalumu ili kuzalisha mayai, kuku hawa wanataga kwa wingi sana mayai na wanataga bila jogoo, kuku hawa wamendaliwa vizuri kwa ajili ya kutaga tu hivyo kama utaamua kuwawekea jogoo watataga na kuatamia  lakini vifaranga wake watakuwa hawana ubora ule unaotakiwa.

Faida za Kuku wa Mayai.

Kwakuwa kuku hawa ni watagaji wazuri wa mayai basi wanampatia mfugaji uhakika wa kipato kwa kila siku hadi pale atakapofikia mwisho wa mradi wake, yaani miaka miwili.

Zingatia.
Ili kupata faida iliyokusudiwa katika mradi wako huu wa kuku unatakiwa uwape chakula bora na cha kutosha pia  uzingatie chanjo na tiba kwa magonjwa pale unapoona dalili ya magojwa.

Muhimu.
Ufugaji wakuku ni moja ya aina ya miradi yenye faida nzuri iwapo tu mfugaji atazingatia kanuni bora za ufugaji. Ufugaji huu ili ukuletee tija ni muhimu ukafuga kuku wengi angalau mia tatu na kuendelea hapo utaiona faida yake nzuri.

KUKU CHOTARA.

Hawa ni aina ya kuku ambao wamechanganya aina fulani ya kuku na aina nyingine ya kuku na kupata aina moja ya kuku, mfano: amechukuliwa jogoo  wa kienyeji akachanganywa na tetea wa kisasa na  vifaranga vitakavyotoka vitakuwa chotara kwa maana watakuwa na sifa baadhi za kienyeji na sifa baadhi za kisasa.

Kuku hawa kwa hapa nchini wapo wengi na kuna makundi mbalimbali ya kuku kulingana na asili na mahali walipo tokea, mfano: MALAWI, KENBRO, SASO na KROILA na hawa wanatofautiana sifa na asili.

Faida za Kuku Chotara

Hapa nitataja kwa ujumla faida zote ila wakati mwingine nitachambua aina moja moja ya kuku chotara.
Wanakuwa kwa haraka na wanakuwa na maumbo makubwa tofauti na kuku wakienyeji hivyo ni wazuri sana kwa nyama.

Ni watagaji wazuri sana tofauti na kuku wakienyeji (kuku hawa ukuwahudumia vizuri wanataga mayai kati ya 180-300 kwa mwaka hivyo ni wazuri sana kwa mayai.

Wanaishi kwenye mazingira yeyote yale kwa maana wanaweza kuishi vizuri wakiachiwa kujitafutia chakula.

Wanastahimili sana magonjwa (chanjo ni Muhimu kuwapa)  tofauti na kuku wa nyama au wa mayai.

Nyama yao ni nzuri sana haina tofauti na kuku wakienyeji.

Wanauzito  mkubwa kuku mmoja anafika hadi kilo sita.

Soko lake ni kubwa.

KUKU WAKIENYEJI.

Hawa ni kuku ambao asili yake ni hapa hapa Tanzania na tunao katika maeneo mengi ya nchi yetu, kuku hawa wanakuwa wana maumbo madogo kulinganisha na kuku chotara, pia kuku hawa  hawakui kwa haraka ukilinganisha na kuku chotara,  aina hii ya kuku hutaga mayai machache sana kwa mwaka na wanataga mayai kati ya 40-120.

Faida za kuku wakienyeji.

Kuku hawa wanafugika katika mazingira yeyote yale kwa sababu ni wazuri kujitafutia chakula, ili upate faida nzuri ya mradi wako wa kuku huo unashauriwa kuwapa chakula cha ziada ili waweze kukua kwa haraka na kuwa na uzito mzuri.

Kuku hawa hawana gharama hivyo nashauri kama una eneo zuri ni muhimu ukaanza ufugaji wa kuku hawa kwa sababu hawana shida katika ufugaji wake.

Kuku hawa wanapendwa sana hapa nchini kwa sababu ya nyama na mayai yake kuwa mazuri sana na ni kuku wa asili hivyo tunaamini hawana kemikali na hii ni kweli kabisa,
Hizi ni aina mbalimbali za kuku katika nchi yetu na jambo la muhimu kuangalia malengo yako na uhitaji ya jamii husika jambo nzuri na lakuvutia ni kwamba aina hizi za kuku zinafugika katika maeneo yetu yote ya nchini hivyo angalia mazingira yako na anza kufanya ufugaji.

Faida za ufugaji wa kuku nyinginezo ni kama;

  • Kuku ni chanzo cha haraka cha pesa kwa kuuza kuku au mayai.
  • Kuku wanaweza kabisa kukuongezea kipato na kukuondolea kabisa umaskini.
  • Nyama ya kuku na mayai ni protini muhimu kwa familia, yaani watoto, wagonjwa na hata wazee.
  • Kinyesi cha kuku pia ni mbolea, lakini kama haitoshi maganda ya mayai na manyoya  hutumika kutengenezea  mapambo.
  • Hakuna dini wala utamaduni wowote Tanzania unaozuia kula kuku.
  • Katika nyama ambayo haina madhara yoyote katika mwili wa binadamu ni nyama ya kuku na samaki.
  • Ni mradi unaompa fursa kusimamia hata mwajiriwa bila kuathiri ajira yake. kwa mabanda bora ya sungura bofya hapa

Thursday, 27 December 2018

27 December

Wasanii Matajiri Duniani 2018

Wasanii  Matajiri Duniani
Wasanii  Matajiri Duniani

Orodha ya  wasanii matajiri duniani inaendelea kubadilika kila mwaka.

Mamilioni ya watu yamzeidi kustaajabu kwa namna jinsi ya wasanii wa Hollywood na Broadway wanavyozidi kuwa kwenye orodha ya wasanii majatajiri duniani.

 Watu wengi ujiuliza ni msanii wapi waliokatika orodha hiyo: je msanii wako pendwa yupo katika orodha hiyo!? Hebu tuweke wazi kwa sasa.

Endelea kusoma ili kujua majina ya wasanii nyota duniani ambao wameweza kuingia kwenye orodha ya wasanii 10 tajiri duniani.

Mariah Carey
10. Mariah Carey: $ 510
Mamilioni ya mashabiki  Mariah Carey wanatambua kazi ya mwanadada huyu anayezidi kutamba katika orodha wasanii tajiri duniani. Ukiachana na kazi ya muziki mariah anamiliki perfume yake inayonuliwa na mamilioni ya watu duniani.

Jay-Z:
9. Jay-Z: $ 810 Milioni
Utajiri wa mwanamuziki Jay Z ulipanda kwa asilimia 30 mwaka jana na kufikisha utajiri wake hadi $810m (£626m), kwa mujibu wa jarida la Forbes.Lakini. Zaidi ya hayo, nembo yake ya biashara Rocawear na ndoa na Beyonce imemfanya kuwa tajiri sana.

Bono
8. Bono: $ milioni 600
 Huyu pia nimoja ya wasanii wanao miliki mkwanja mrefu duniani. Anamiliki utajiri wa zaidi ya dola  milioni 60. 
Msaini huyu ametamba kutokana brand yake ya U2  aliyokuwa maarufu na  kumpatia  faida kubwa. Pia amewekeza katika umiliki wa 5 star hoteli.

Celine Dion
7. Celine Dion: $ milioni 630
Kila mtu bila alitarajia kuona star huyu kuwa  katika jarida maarufu la Forbes juu ya wasanii matajiri duniani. 
Kibao chake kunachojulikana kwa jija "My Heart Will Go On" kinasemekana kuwa moja ya chanzo cha utajiri wake. 
Licha ya kutabiliwa kuporomoka katika orodha ya wasanii  matajiri  mwanadada huyo ameendelea kuwemo katika listi ya wasanii 10 matajiri duniani.

Diddy
Diddy: $750m (£579m).
Forbes waliandaa orodha yao wakizingatia mapato ya miaka ya nyuma pamoja na stakabadhi za kifedha, thamani ya mali inayomilikiwa na wanamuziki hao na pia kwa kuzungumza na wachanganuzi, mawakili, mameneja na wataalamu wengine katika tasnia ya muziki.

Dr.Dre:
5. Dr.Dre: $ 780 milioni
Msanii na rapa wa zamani wa NWA Dr Dre kwa sasa ana utajiri wa $780m baada ya kuuza Beats kwa Apple mwaka 2014 kwa $3bn (£2.3bn).

Baada ya kuuza Beats, alinunua jumba kubwa la kifahari Los Angeles la ukubwa wa futi 14,000 mraba kwa $40m (£31m).

Rapa ambaye pia ni mmiliki mwenza wa Cash Money Records Bryan "Birdman" Williams ana utajiri wa $110m (£85m
Headphones zake Beats By Dre zinasemekana kuwa moja ya bidhaa zake zinazozidi kumuweka juu.


Madonna
4. Madonna: $ milioni 800 
Madonna hawezi kuitwa Madonna kama yeye haijawahi kuingia katika orodha ya wasanii  tajiri duniani.Madona ni staa wa pop wa kwanza wa kike duniani kuwa bilionea. Madona katika safari yake ya maisha amewahi kuajiriwa katika mugahawa wa chakula.

Herb Alpert
3. Herb Alpert: $ 900 milioni
Herbert Alpert alizaliwa 31st March 1935, ni raia wa USA.Anaeleza kuwa alianza kujishughulisha na muziki akiwa na miaka 8.

Anautajiri wa Dollar Million 900 ambazo ni sawa na Tsh Trillion 2 na billion 7 na million 240.


Si kingine bali ni kipaji tu ndio kimemuweka hapo alipo.

Paul McCartney
2. Paul McCartney: $ bilioni 1.1
Paul McCartney ni msanii mwenye utajiri wa dola bilioni 1.2. Inasemekana utajiri wake umetokana na mauzo ya mashairi na tungo za mziki kwa wasinii wengine.

Andrew Lloyd Webber
1. Andrew Lloyd Webber: $ bilioni 1.2 
Huyu ndiye msanii anayemiliki mkwanja mrefu zaidi duniani kutokan a na kazi ya sanaa ya mziki. Utajiri wake umetokana na live show ambazo Zimemfanya kufahamika ulimwenguni.

 Kipaji na jitihada binafsi ni moja ya vigezo vilivyowafanya wasinii hawa kuwa kumiliki mkwanja mrefu na kuendelea kupendwa zaidi duniani.

Saturday, 15 December 2018

15 December

Alikiba-kidogo |Mp3 Download

Alikiba kidogo |Mp3 Download
Alikiba kidogo |Mp3 Download
Alikiba-kidogo ndio ngoma inayosumbua kwa sasa katika mitandao ya kijamii, Tvs na station mbalimbali za redio. Ngoma hii inaonekana kupokelewa kwa mikono miwili na mashabiki wake ndani na nje ya nchi

Sunday, 16 September 2018

16 September

‛MPENZI′ WA DIAMOND HALI MBAYA KIAFYA


Hawa ilibainika kwamba ametopea katika ulevi wa pombe kali lakini alisaidiwa na kuacha
PICHANI:Hawa Hassan akiwa na Diamond katika picha ya video ya wimbo wa Nitarejea
 Nitarejea ni moja ya nyimboi ambazo zilitikisa vilivyo na kumtambulisha Zaidi mwanamuziuki Diamond Platnum ukiachilia vibao vingine kama Kamwambie na Mbagala.Wimbo huo uliokuwa kwenye mahadhi ya Zuku ulikutanisha vichwa matata viwili,Diamond na Hawa.

Ukiachilia mbali wimbo huo lakini pia stori kubwa ilikuwa ni mahusiano ya Diamond na Hawa,ikielezwa kwamba walikuwa wapenzi wa muda mrefu tangia kipindi Diamond akiwa anauza mitumba maeneo ya Tandale,hivyo watu walianza kuwatupia macho kwa karibu lakini ghafla penzi hilo lilikufaa Mwanadada Hawa kupotea masikioni na machoni mwa wapenda burudani.
Watangazaji Soud Brown na Kwisa wanaoendesha kipindi cha Shilawadu kupitia Clouds Tv waliwahi kumtembelea msanii huyo Hawa Hassan mara ya kwanza baada ya ripoti kuzagaa ya kwamba msanii huyo ametopea katika matumizi ya vilevi hasa pombe za kienyeji(Gongo ikiwemo) na kufanya naye mazungumzo ambapo msanii huyo alikiri kutumia Gongo.Baada ya mazungumzo hayo Hawa alipata msaada na kufanikiwa kuacha kabisa ulevi ikiwa ni pamoja na kuu nganishwa na Pilli Missana Sober House.

Lakini imeelezwa kwamba hali yake imekuwa mbaya tena na ikizidi baada ya kupata tatizo la Ini ikielezwa kwamba yawezekana ni kutokana na Ulevi.

Kupitia ukurasa wa Shilawadu,Soud Brown aliandika;
“Dah... Nimemtembelea Dada Yetu Msanii Hawa Kusema Kweli Hali Yake Mbaya, Tumbo Lake Kubwa Kama Ana Ujauzito wa Miezi 9 Kasoro, Ana tatzo la Ini, mwili unajaa maji na inabd mara kwa mara akatolewe Maji gharama ni kubwa mno kwa familia Yao”
Aliendelea kueleza tena;

“Hii ni mara ya Tatu Shilawadu Wanakutana Na Hawa, Mara Ya Kwanza Mwaka Jana Ambapo Tulimkuta Akiwa Amebobea Kwenye matumizi Ya Uraibu Aina Ya Gongo, Baada ya mazungumzo Hawa akakubaliana na sisi kuwa Yupo Tayari.Kuachana na Matumizi hayo tukamuunganisha na pillimissanah_sober_house  Akasaidiwa kuacha na akaacha kabisa, Bahati mbaya Baadae Ameanza kusumbuliwa na Ini (Huenda liliathiriwa na uraibu ule) Sasa Hv Hawa anaumwa Sana, Halali ucku Mbavu zinamuuma”
Katika taarifa yake hiyo kwa Umma wa Watanzania mtangazaji huyo alimalizia kwa kuandika; 

“Dada Pili Misana Pamoja na Familia Ya Hawa wanapambana ili kuinusuru Afya Ya Hawa, Watanzania, Wasanii Wenzake Na Wote mnaopata Taarifa hizi Tunawasihi na Tunajisihi Tumshike Mkono Hawa...  
Kutoa Ni Moyo Sio Utajiri, Namba Ya Mama a Hawa Ni +255 762 31 35 87



Friday, 14 September 2018

14 September

George Wear Akicheza Mchezo Wake wa Mwisho


George Weah amekuwa ni mchezaji pekee mwafrika kutwaa tuzo ya mchezaji bora wa mwaka wa FIFA
George Weah-Rais wa Liberia bwana 

George Weah, mchezaji wa kwanza wa Kiafrika kushinda tuzo ya FIFA ya Mchezaji wa Dunia ya FIFA, uliofanyika kwa dakika 79 ya kushindwa nyumbani kwa 2-1 na Nigeria huko Monrovia. Liberia ilipanga kirafiki ili kustaafu shati yao ya namba 14, imevaa na Weah wakati wa kucheza kwenye kilele chake.

Rais wa Liberia mwenye umri wa miaka 51, George Weah anafanya mshangao kurudi mpira wa miguu kama alicheza nchi yake katika mechi dhidi ya Nigeria 
Mchezaji huyo wa zamani wa AC Milan, aliapa kama rais mwezi Januari,alipokea heshima kubwa alipotolewa katika dakika ya 79. 

Nigeria imefanya timu yenye nguvu sana, ikiwa ni pamoja na kuwajumuisha mchezaji wa  Leicester Wilfred Ndidi na kiungo mwenzake Peter Etebo, wa Stoke City. Mchezaji mwenzake wa klabu ya Ndidi Kelechi Iheanacho aliingia  kama mchezaji wa pili.

 Etebo alipiga kona ambayo Simeon Nwankwo  alifunga na kuifanya Nigeria kuwa mbele kwa uongozi wa 2-0 baada ya Henry Onyekuru aliyepo kwa mkopo Galatasaray kutoka Everton alifunga la ufunguzi.

Upande wa nyumbani walipata goli la kufutia machozi kwa mkwaju wa penati uliokwamishwa na Kpah Sherman


14 September

MODRIC ANASTAHILI KUSHINDA TUZO YOYOTE ZAIDI YA MESSI-RAKITIC


Msimu huu Messi ametumbukiwa nyongo baada ya kukatwa kila tuzo asipate hata kuingia hatua za mwisho

Kiungo wa Barcelona Ivan Rakitic anaamini Lionel Messi hawezi kushinda tuzo yoyote msimu huu kwani ni lazima itaende kwa nahodha wa timu yake ya taifa ya Croatia Luka Modric.

Modric ambaye katoka kushinda tuzo ya mchezaji bora wa michuano ya Kombe la Dunia ya Golden Ball baada ya kuongoza taifa lake la Croatia, Modric aliitwa Mchezaji wa Mwaka wa UEFA na ni mgombea wa tuzo ya mchezaji bora kwa upande wa Wanaume wa FIFA.

Messi alipoteza nafasi ya kuchaguliwa, na mchezaji wa Real Madrid amepigana na Cristiano Ronaldo na Mohamed Salah kwenye tuzo.

Rakitic anaamini Modric anastahili tuzo bora, na heshima nyingine yoyote na mchezaji wake wa timu ya Barcelona Messi hawezi kushinda.
"Kama kuna tuzo ya pekee ambayo Lionel Messi hawezi kushinda, basi hakuna shaka kwamba msimu huu inapaswa kwenda kwa Luka Modric," aliiambia Marca.

"Haikuwa kushangaza kwangu kama angeweza kushinda na kura nyingi zaidi. Huu umekuwa mwaka wake na nina furaha sana kwa ajili yake.
"Kama Messi sio bora, basi lazima iwe Modric."

Pamoja na kuiongoza Croatia katika fainali ya Kombe la Dunia, Modric alisaidia Madrid kushinda Ligi ya Mabingwa msimu uliopita.


14 September

OMMY DIMPOZ AMLILIA DIAMOND



Diamond na Ommy Dimpoz waliwahi kuwa marafiki wa kutupwa kabla upepo haujabadilika
Pichani:Wasanii Ommy Dimpoz na Diamond Platnumz
Jamii nzima ya wapenda burudani Tanzania na Afrika kwa ujumla WA nafahamu fika kwamba Jana,tarehe 13 ya Septemba ilikuwa siku maalumu mwa mwanamuziki KIPENZI cha watu Tanzania na Afrika Mashariki pamoja na watu wengine wote waliozaliwa siku kama hiyo Ulimwenguni.
Yawezekana kwa OMMY Dimpoz ILIKUWA ni siku ya FURAHA zaidi hasa kufuatia matatizo amabayo ameyapitia KIPINDI cha nyuma ambao aliugua kiasi kufika hatua ya kufanyiwa upasuaji wa koo Nchini Afrika Kusini,huku hali MBAYA ikimrudia wiki tatu zilizopita na kuamsha kazi ya ziada kwa watu mbalimbali kumuombea Uzima na AFYA.
Katika mahojiano aliyoyafanya na Millard Ayo,Ommy alieleza chanzo cha maradhi yake kuwa aliwekewa sumu kwenye chakula na mtu ambaye ALIKUWA na lengo la kumtoa roho.
Hayo wakati yanamkuta na kumfanya apitie mtihani mgumu kstika maisha yake watu wote wa sanaa waliwekeza nguvu zao huko kwa maombi na kumjulia hali Mara kwa mara.Lakini kitu cha ajabu ni kwamba aliyewahi kuwa rafiki yake kipenzi Diamond pamoja na meneja wake Mubenga hawakuwahi kumjulia hali hata siku moja.Moja ya Maneno aliyoyaongea OMMY alisema "kuumwa kwangu imekuwa ni ibada kwangu pia"
Katika siku yake hiyo ya kumbukumbu ya kuzaliwa ommy dimpoz aliandika kirefu ujumbe ufuatao;
ommydimpozLeo 13th September ni kumbukumbu yangu ya siku ya kuzaliwa. 

Namshukuru sana Mwenyezi Mungu (ALHAMDULILAAH) kwa kunipa nafasi ya kuuona mwaka mwingine, kwani niliyoyapitia katika kipindi cha takribani miezi 5 kama ingekuwa sio mapenzi yake yeye (M/Mungu) basi ingekuwa imebaki history. 
Nilichojifunza kipindi hichi chote ni kuwa kuumwa ni Ibada na sisi kama binadamu hatujakamilika leo unaweza kuwa mzima na kesho ukawa mahututi kitandani, ndio maana nimeamua kushare picha ambayo nilipigwa nikiwa ICU japo nafahamu sio kitu kizuri kupost picha kama hii kwenye mitandao ila nia yangu ni kujaribu kukumbushana sisi kama Binadamu kuwa kuna leo na kesho kwahiyo tusiishi kwa chuki na Uadui maana hatujui kesho yetu itakuwaje!! Kuna kipindi wakati nimelazwa nilikata tamaa ya kuishi nikaona labda muda wangu umekwisha lakini hapo Hospital akaletwa mgonjwa mwingine ambae alikuwa pembeni yangu alishambuliwa na majambazi kwa risasi tisa mwilini lakini madaktari wakafanikiwa kuokoa maisha yake na akapona so nikajiuliza mimi ni nani nikate tamaa ya kuishi na nikajifunza kwamba kuugua sio kufa, Ni vyema tukipata nafasi basi tuwaombee na kuwafariji wagonjwa kwani wanayoyapitia ni magumu mno. Kwasasa namshukuru Mwenyezi Mungu naendelea vizuri na bado niko kwenye recovering,

pia nawashukuru watu wote ambao mmekuwa mkiniombea dua nipone kwa haraka kuanzia mashabiki mpaka wasanii wenzangu na kila mtu aliyeniombea kwa imani yake Nashukuru sana. Mungu awabariki sana.
:
Pia Shukran za dhati kwa Familia yangu, Marafiki zangu wa Karibu, Management yangu ROCKSTAR FAMILY @officialalikibana my lovely Manager @sevenmoshaambaye amehangaika na mimi mfano wa Mama Mzazi na mtoto wake pamoja na my Big Brother Governor @joho_001 ambaye ameniuguza kwa kipindi hichi chote chini ya uangalizi wake na Madaktari kuanzia Kenya Mpaka South Africa.
ASANTENI SANA NA INSHAALLAAH KWA UWEZO WA ALLAAH I WILL COME BACK STRONGER 💪🏽🙏❤




14 September

DIAMOND KUTIMIZA AHADI NA IRENE UWOYA


Pichani:Mwanamuziki Diamond Platnumz kushoto na mwanamitindo Irene Uwoya kulia
Kile kitendawili ambacho kimetegwa huenda punde kikapata jibu bila ya hata mtegaji kupewa mji ili atupatie jibu.Na kwa hakika hii italeta faraja kubwa sana na furaha kwa wapenda burudani na familia kwa ujumla kwani mpaka sasa imeonekana kuwa tatizo kwa Msanii huyo
Ukiachilia mbali skendo inayomuandama kwa sasa kuhusiana na uwepo wa fununu ya kwamba ameendewa kwa sangoma ili afungwe na kutulizwa mzuka na sangoma kunakodaiwa kutekelezwa na mlimbwende,video vixen na mwanamitindo Hamisa Mobetto,skendo ya kutoonyesha upendo wowote kwa OMMY DIMPOZ,Msanii Diamond Platnumz amedhamiria kufanya jambo hili.

September 6 kulizuka sintofahamu baada ya mwanamuziki staa kutoka kiwanda cha BURUDANI Tanzania na mkali wa kibao cha #jibebe Diamond Platnumz kupitia ukurasa wake wa Instagram kupost picha ya mwanadada mkali kunako kiwanda cha filamu na mitindo hapa bongo Irene UWOYA.
Sio kawaida kabisa kwa diamond kutumia ukurasa zake za mitandao ya kijamii kupost watu ambao hana malengo nao,na inaaminika ya kwamba ukiona hivo basi JUA kuna jambo.
Kupitia mitandao mbalimbali ikiwepo you tube kumekuwa na ripoti kwamba kuna uwezekano mkubwa ndoa ya Dogo Hanna na Irene Uwoya UKAWA inevunjika hasa baada ya Irene Uwoya kusafiri peke yake kuelekea Dubai ambao haijafahamika rasmi naenda kufanya nini na ndicho kipindi ambacho Diamond ambaye ni CEO wa WCB Company alipompost na kuzua mjadala.WENGI wanaamini ya kwamba Diamond anaweza kumuoa Irene Uwoya hasa kutoka na na kuonekana anajielewa sana tofauti na WANAWAKE wengine kadhaa ambao Diamond KATIKA nao kimapenzi ukimuondoa Zari.

Pichani:Hamisa Mobetto,Diamond Platnumz na Zarina Hassan

Lakini moja kati ya mambo ambayo yameanza kujitokeza ni kwamba tayari Irene kashapewa shavu kupitia WAsafi Tv kuhost project ya shindano ka Niko Jibebe ambao inefahamika kwamba atakuwa Jaji mkuu.
Pamoja na mwanamuziki mkali kutoka A-town anayetamba na kibao cha #banana Dogo Janja kuelezea kutokuwa na wasiwasi na mkewe na kwamba anamuamini huku akisisitiza kwamba kamwacha mkewe aende ughaibuni peke yake kwani hawawezi fuatana KILA mahali lakini bado kuna zusha maswali hata kuonekana ukaribu Wao INSTAGRAM ukiwa unepungua.

Watu wanaendelea kusubiri Kuona ahadi ya Diamond aliyoitoa MWEZI February,2018 kwa Mama yake na mashabiki wake kwamba lazima AKE mwaka huu kufuatia kuachana na Zari KATIKA hali ya kutatanisha,bado ni kitendawili,nani atamuoa kati ya WANAWAKE watatu wa mwanzo Wema  Sepetu,Hamisa Mobetto aliyezaa nae mtoto MMOJA na Zari AMBAYE NAPATA naye Watoto wawili huku akiongezeka Irene Uwoya.

TAFADHALI NINI MAONI YAKO,NANI ANAMFAA DIAMOND KATI YA WANAWAKE WANNE HAPO JUU?.



Friday, 7 September 2018

07 September

Waliochaguliwa kidato cha Tano 2018/19

Serikali ya Tanzania imetoa orodha nyingine ya wanafunzi waliochaguliwa kujiunga kidato cha tano awamu ya pili kwa mwaka huu 2018 wanaotakiwa kuripoti mashuleni kuanzia septemba 23-30.
Waliochaguliwa kidato cha Tano 2018/19


TAARIFA KWA UMMA

Wanafunzi waliochaguliwa kujiunga na Kidato cha Tano Awamu ya Pili 
kwa mwaka 2018 wanatakiwa kuripoti kuanzia tarehe 21 hadi 30
Septemba, 2018 na hakutakuwa na mabadiliko yoyote ya shule. 
Wanafunzi wote wanatakiwa kuripoti katika shule walizopangwa kwa 
wakati. Endapo mwanafunzi atachelewa kuripoti hadi tarehe 30
Septemba, 2018 ambayo ndiyo siku ya mwisho ya kuripoti, nafasi yake 
atakuwa ameipoteza.
Orodha ya wanafunzi waliochaguliwa kujiunga na Kidato cha Tano
Awamu ya Pili pamoja na fomu za kujiunga (joining instructions) 
inapatikana kwenye tovuti ya OR-TAMISEMI ya www.tamisemi.go.tz
Mwanafunzi mara upatapo jina umechaguliwa inabidi uangalie fomu ya 
kujiunga na shule husika kwenye mtandao na huwajibiki kwenda kwenye 
shule husika wala kupiga simu. 
Imetolewa 
Katibu Mkuu,
OR-TAMISEM

 ORODHA YA WANAFUNZI WALIOCHAGULIWA KIDATO CHA TANO AWAMU YA PILI BOFYA HAPA

Thursday, 6 September 2018

06 September

ORODHA YA WANAFUNZI WALIODAHILIWA UDSM, MUCE NA DUCE

Chuo kikuu cha Dar es  salaam (UDSM) kilichopo jijini Dar es salaam , kimetangaza majina ya wanafunzi walioomba kujiunga na masomo ya degree kwa mwaka wa masomo 2018/2019.    Orodha ya wanafunzi waliochaguliwa imeambatanishwa mwishoni mwa posti hii
ORODHA YA WANAFUNZI WALIODAHILIWA UDSM, MUCE NA DUCE
Chuo kikuu cha Dar es  salaam (UDSM) kilichopo jijini Dar es salaam , kimetangaza majina ya wanafunzi walioomba kujiunga na masomo ya degree kwa mwaka wa masomo 2018/2019. 


Orodha ya wanafunzi waliochaguliwa imeambatanishwa mwishoni mwa posti hii

KUHUSU CHUO KIKUU CHA UDMS NA VIUNGA VYAKE

The University of Dar es salaam is the oldest and biggest public university in Tanzania. It is situated on the western side of the city of Dar es salaam, occupying 1,625 acres on the observation hill, 13 kilometers from the city centre. It was established on 1st July 1970, through parliament act no. 12 of 1970 and all the enabling legal instruments of the constituent colleges. Prior to 1970, the university college, Dar es Salaam had started on 1st July 1961 as an affiliate college of the University of London. It had only one faculty- the faculty of Law, with 13 students.


In 1963 it became a constituent college of the university of East Africa together with Makerere University College in Uganda and Nairobi University College in Kenya. Since 1961, the University of Dar es Salaam has grown in terms of student intake, academic units and academic programmes.
To check the Status of the List Of Selected Applicants University at Dar es Salaam – UDSM for 2018/2019 Academic year login into your account through the link below:







Applicants who have been selected to join various undergraduate degree programmes for the 2018/2019 academic year at the Mwl. J.K. Nyerere Mlimani Campus; Dar es Salaam University College of Education (DUCE); and Mkwawa University College of Education (MUCE)

UNDERGRADUATE ADMISSIONS FOR 2018/2019 ACADEMIC YEAR - MULTIPLE ADMISSIONS - 1ST ROUND

The following applicants have been selected to join various undergraduate degree programmes for the 2018/2019 academic year. However, they have also been selected to join other Institutions. Kindly log into your UDSM Admission system and confirm your admission to UDSM before 10th September 2018. Failure to confirm by the deadline will indicate that you have not accepted the offer and your slot will be filled by other applicants. After confirmation, the selected applicants should report at their respective Campus on Saturday 27th October 2018 for the orientation week which will start on Monday 29th October 2018. Joining instructions and admission letters should be collected at the respective Campus. Joining instructions and other important information can also be downloaded from the University website at www.udsm.ac.tz (go to Undergraduate Section).
ORODHA YA WALIODAHILIWA CHUO ZAIDI YA KIMOJA KWA UDSM BOFYA HAPA


kwa orodha ya vyuo vingine bofya link hizi hapa chini